千年在此，秋浓。
然而，有些人不喜欢秋天。秋天开始打喷嚏流鼻涕，有时伴有眼睛发痒等不舒服反应。对于这些症状，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任刘晶医生提醒:也许这不是感冒，而是过敏！
过敏很容易与感冒混淆
【/h/】众所周知，全球约有2.5亿人食物过敏，3亿人哮喘，4亿人鼻炎，总人口的十分之一有药物过敏。过敏也被列为世界第六大慢性病。2000年底，世界卫生组织还将过敏性疾病列为21世纪需要研究和预防的三大疾病之一。更令人担忧的是，由于过敏症状与感冒非常相似，许多人忽视和错过治疗机会，延误治疗，甚至出现严重并发症，导致小病和大病。
【/h/】在杭州工作的何东(化名)患过敏性鼻炎18年。小学二年级确诊后，医生说随着成长，体质逐渐好转，可能会有一部分人自愈，于是何东在北京上大学的时候就很认真，过敏性鼻炎发展成哮喘。
“每次生病，从鼻子到眼睛，从喉咙到气管，鼻子酸，流鼻涕，打喷嚏，眼睛红肿，眼泪流出来，然后就发展成喉咙痛，咳嗽。吃抗生素没多大作用，一定要吃抗过敏药缓解。”何东告诉记者。
刘晶说，每年四季更替的时候，尤其是春夏秋冬之交，像何东这样的病人会进入一个快速成长的时期。
“由于五运六气，北京入秋比前几年略晚，所以今年过敏性鼻炎的爆发时间比以前晚了半个月左右，但仍有很多患者常规治疗失败。总的来说，过敏患者也在逐年增加。”刘晶说。
根据刘晶的说法，过敏意味着过敏原进入人体，刺激身体的免疫系统，并立即产生由IgE介导的过敏反应。这种过敏可以发生在人体的各种系统中，最常见的有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、特应性皮炎等。从进入人体的渠道来看，过敏原一般分为吸入性过敏原和食物性过敏原。目前，花粉、螨虫等吸入性过敏原是对我国影响最大、最广的过敏原。北方地区受花粉传播影响较大，过敏性疾病季节性明显。
“树花粉春季传播，草花粉秋季传播，会直接导致过敏性鼻炎的爆发。在中国南方，花粉主要在春季传播，如梧桐树开花；北方地区主要通过秋草花粉传播，如蒿属花粉。”根据刘晶的说法，秋天过敏的人在春天和秋天容易出现过敏症状，部分原因是这两个季节的花草树木传播大量花粉，“所以我们通常称之为花粉症”。
【/h/】秋季的过敏性疾病大多是非致死性的，但却能让患者体验到堪比“古代十大酷刑”的疼痛。
【/h/】以过敏性鼻炎为例，是典型的“小问题大危害”。与通常持续一天的感冒引起的鼻部症状不同，过敏性鼻炎的典型症状往往是阵发性的，具有突然停止的特点，表现为阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒、鼻塞、眼睛发痒等眼部过敏，就像普通人一样。一些严重的病例(如鼻息肉、鼻窦炎等。)可能有持续性鼻塞甚至昏厥。
过敏也分为急性和慢性
“很多人都有过敏是天生的错觉。很多患者来咨询的时候，经常说我以前从来没有出现过这样的症状，突然有一天我开始出现过敏症状。”刘晶告诉记者，事实上，过敏性疾病的发展过程非常复杂，这是环境和基因共同作用的结果。
【/h/】比如随着城市人口生活条件的改善，螨虫生长的适宜环境增加了，与人体的接触，如布艺家具、毛绒玩具、宠物毛等增加了，过敏率也增加了。何先生过敏，这是基因的作用。
“其实过敏有两种:即刻过敏和晚期过敏。”刘晶说，立即过敏通常在接触过敏源后会有明显的过敏反应，如接触部位发红、发痒；但是，迟发性过敏是一种长期刺激身体免疫系统的过敏原。但患者很少表现出明显的过敏反应，反而表现出一些慢性疾病，发生时间长，难以反复治愈。比如慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、慢性湿疹等在儿童中比较常见。
“当然，过敏后不要慌。”刘晶提醒说，有经验的患者熟悉自己的过敏症状，可以购买一些药物进行治疗，但如果是第一次患病，最好去医院治疗；只有在医生评估病情，判断有感染的情况下，才必须使用抗生素。不要一看到咳嗽拉肚子就去药店买抗生素。滥用抗生素会直接导致菌群失调，过敏性疾病增加。
很多人担心过敏药物的副作用。对此，刘晶表示，过敏药物在现代医学中相对安全有效。虽然有些药物确实给患者带来了一些不便，但基本上对患者的健康没有影响。
过敏不是“绝症”，可以预防和治愈
很多人听说“过敏性鼻炎等过敏性疾病没有特效药，都是‘绝症’”，刘晶认为这是有失偏颇的。“过敏性鼻炎的治疗真的很复杂。如果治疗延迟或不当，可能会引起许多并发症，其中最常见的是支气管哮喘。但过敏性疾病不是‘不治之症’，治疗是一项综合性的系统工程，其核心在于通过各种方法改善患者体质。"
“比如过敏性鼻炎患者的治疗可以分为两个部分，一个是发病期，一个是缓解期。”根据刘晶的说法，发病期是患者患过敏性鼻炎的时期。此时，患者除了服用相关抗过敏药物外，还应尽量减少和避免接触过敏源，如花粉过敏，外出时尽量戴口罩和眼镜。其次，我们可以每天用海盐和鼻洗液冲洗鼻腔，清除粘附在鼻粘膜上的过敏原。
“最重要的是生活方式的调整。现在人们的工作生活节奏紧张混乱，这也是我们体质变化的原因之一。此外，充足的睡眠也是提高身体免疫力和抗病能力的最佳途径之一。尤其是过敏性疾病患者，建议11点前入睡，可以在黄金时间充分修复身体。”刘晶强调，除了良好的休息，饮食应尽可能清淡，动物饮食应尽可能减少。
缓解期主要治疗是调理。除了避免一些食物过敏，还可以选择针灸或理疗。此外，刘晶建议患者也可以根据医生的建议选择尝试一些面霜。在一定时间内，使用药膏、中药、针灸等方法可以有效提高患者的体质，并可能减少过敏的发生。
那么季节性过敏可以预防吗？答案是肯定的。
“如果有某些过敏原，应尽可能避免接触。但更重要的是通过各种方法提高体能和免疫力。医疗是医生做的，但是日程的调整需要患者自己去做。比如在日常生活中，注意保持身体温暖，保持口鼻温暖湿润，减少感冒空气的刺激；保持良好的情绪，避免剧烈的情绪波动；可以通过爬山、散步、跑步来增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或天气寒冷，避免过度疲劳或熬夜。饮食规律，日常生活规律，不劳而获，是每个人都应该遵循的生活方式。”刘晶最后建议道。(实习记者张玉玉)
发布时间：2020-09-30 21:03
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