如何形容大众运动市场的火热？上个周末，数千人参赛的HYROX 杭州 体能狂欢刷屏社交媒体；本周末，崇礼168越野赛领物现场几乎人满为患，上万人参赛的越野跑赛道，又将迎来都市运动爱好者的快速集结。
大批运 动狂热分子，在两场比赛之间来回穿梭，以至于北京去往崇礼的高铁票几乎售罄。他们不一定为了追求比赛名次，但这种周末参赛的高涨热情，几乎是现象级的。
HYROX杭州站现场
巧合的是，这两项新兴赛事似乎也有着不低的相似度。即便分别属于室内和户外，但都要求一定的有氧能力，但不是马拉松的速度竞赛；都要求一定的下肢力量，但也不是健美式的身材要求；核心参与者都是30-40岁以上的中产人群，但都不以卷成绩为第一目标。
一如越野跑运动员赵家驹，他在参加完上周的HYROX比赛后，也将参与崇礼越野赛168公里组别。而越野跑冠军的赵家 驹，首次参加HYROX也能拿到69分钟的完赛成绩。
两个新兴赛后迅速火爆的背后，是当代年轻人对运动生活方式积极拥抱的缩影。体能赛、越野跑：当代运动都市人的周末，都在「以赛代练」。
崇礼168越野赛现场 来源：NIKE ACG
HYROX健身跑进入国内市场才第三年，其报名的受欢迎程度堪比马拉松。
8月初成都HYROX，开票当日即售罄。而在全年十站的赛程中，每一站的比赛中，热度都在推向新高度。杭州站艺人王千源、博主影视飓风Tim纷纷首次参赛，健美运动员卞瑞英、越野跑运动员赵家驹跨界参赛，赛事正破圈加速。
而在今年第十年的崇礼168超级越野赛，其上万人参赛的规模，已经成为亚洲头部的越野赛。跨城来张家口参赛的大众选手，成为崇礼除了雪季之外，人流的最高峰时刻。
GYMSQUARE编辑部现场拍摄
这种跟着赛事，奔赴现场的参与运动的现象，几乎成为当代都市运动人群的一个文化现象。他们不再只在枯燥的健身房埋头苦练，或者马路上孤单路跑，奔赴一个赛场，成了运动爱好者的集体狂欢。
因此，当一个运动爱好者周末不在健身房里，很可能奔赴在下一个HYROX或者越野赛场。或者当他们买了某套新的运动装备，大概率是为了奔赴下一个运动赛场。
HYROX和越野跑的流行趋势下，有氧和力量的边界已经打破，室内和户外的运动场景也已打破，甚至训练和比赛的边界也完全打破。不一定追求极致成绩的HYROX或越野跑爱好者，「以赛代练」是对他们最贴切的形容词。
因此，越野赛的门票似乎也一票难求。国内头部的越野赛，崇礼168、柴古唐斯报名抽取堪比头部马拉松赛事，而UTMB系列的赛事，开始成为大众爱好者刷积分的系列赛事，大众初阶越野赛跑着，几乎占据着半数比重。
而进入中国第三年的HYROX，便能在国内主要城市开启10站的赛事计划，且当下依然一票难求，证明了这项赛事的热度，还在持续攀升。
HYROX和越野跑，正在开启中国混合训练和越野跑的新黄金十年。
两项赛事在国内的历史，都不算久。但其开始流行的时间，几乎都在疫情后的当下。从参赛者行为属性来说，两者都是马拉松之后，最适合参与的大众参与赛事。
低门槛、强社交、弱竞技属性，每个人都找到了属于自己的「冠军时刻」。越野跑和HYROX赛道的宽容性，甚至超过了肌肉和配速压力的健身房和田径场。在一个既不完全卷配速，也不完全卷力量的运动现场，参赛者都开始在当中找到了自信。
比如肌肉力量强的HYROX参赛者，也需要在有氧能力上证明自己。而一个卷配速的马拉松选手，大概率也无法在推拉雪橇项目上轻松完成。越野赛场一样，当爬坡和阶梯跑的时候，健身者的下肢和腿部力量反而比跑者更有优势。
比赛形式的包容性，让参赛者都在「不较真」的赛事中建立了广泛的友谊。
崇礼168越野赛
而后疫情时代，这种包容性的「物理体验」十分宝贵。
在互联网使用时常大幅增加的当下，真实的物理感知和关系感知，正变得越来越稀缺，而运动现场能让这种稀缺快速被满足。换句话说，运动爱好者在赛道中建立了对自我更真实的感知，也 建立了各种真实的关系。
比如在上海都市的两位网友不一定能见上面，但非常容易在某场赛事中碰到。运动让人建立了简单的友谊，一种跳脱城市和工作场域的纯粹关系。
而从健身房的运动爱好者而言，健身派、团课派、瑜伽派和有氧派的鄙视链，也在HYROX和越野赛场「握手言和」。HYROX的八个一公里跑，足以让健美选手气喘吁吁，而当瑜伽爱好者开始练力量，以及团操爱好者开始综训，运动的边界早已模糊。
HYROX的箭步 蹲和农夫行走，都能在越野赛场上坡和阶梯上快速发挥，而越野跑锻炼的有氧能力，是HYORX八圈跑道上的高手。
因此，品牌的跑鞋产品也在顺应这种趋势。既要求跑步的回弹，也要求落地的防滑抓地。阿迪、彪马和昂跑等混训鞋的产生，和越野跑鞋早些年的诞生逻辑，几乎一样。
当然，这种混合运动的趋势，也正在造就一批新的运动品牌和产品。
彪马借助HYROX官方赞助品牌的契机，正努力找回失去的势能。而阿迪在混合训练鞋的研发上，几乎结合了当下最核心的跑鞋ADIZERO和训练鞋DROPSET功底。耐克和昂跑，都在类似的跑步赛道上，证明过自己的品牌力。
当然，这一切的兴起发起，已不再需要依靠马拉松的破纪录式奇迹，或者奥运会的金牌榜争夺。一切来源于生活，也在生活中被消费。
总的来说，这种都市人群热爱运动的风潮，几乎是一场自发式的生活方式变革，新一批的运动品牌，也在当中诞生。
lululemon破百亿美金营收，用了不到20年。而昂跑的火速上市和破圈，几乎也打破突破了老大哥体育品牌耐克的《鞋狗》增长故事。亚玛芬体育旗下的始祖鸟、萨洛蒙和Wilson的重回增长，除了中国安踏的强大运营能力之外，他们几乎接住了中国城市户外和自然户外的运动风潮。
这些品牌的代言人中，似乎不再是多个奥运冠军，或者多个金牌获得者。而是来自广泛的运动社区，更多是「运动大使」，或者大众运动冠军。运动品牌，让更多人参与运动，而不只是观赏运动。
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如果用中国运动行业新的「黄金十年」，来预测未来的大众运动浪潮。那么这个浪潮的造浪者，就是回归生活的大众运动。运动不再是观看舞台上的某个运动员，而是自己就是舞台中的运动员之一。
从竞技体育到大众运动，可能才是运动行业开始扎根的开始。而从中国运动品牌的增长契机，或者是健康消费品的增长机遇，都只能建立在这种运动生活方式浪潮之下。
本文来自微信公众号“精练GymSquare”（ID：GymSquare），作者：启立，36氪经授权发布。
发布时间：2026-07-10 09:10
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