中国青少年研究中心对7省市8563名中小学生的调查显示，61.7%用过生成式AI，20.5%坦言更想依赖AI思考，超两成只想和AI聊天。当作业、倾诉甚至恋爱都转向AI，孩子让渡的可能不只是思考。
十年前，美国心理学家珍·特温格在《i世代报告》里写下过一个判断：被智能手机养大的一代，更少外出、更少约会、更少独立决策，"18岁的孩子表现得像过去的15岁"。
当时她把原因归于屏幕。如今回看，那只是一道前菜——智能手机削弱的是青少年在现实社交中的自主性，生成式AI则直接进入了他们的思维过程。
中国青少年研究中心的调查把这个趋势量化成了数字。2025年5月到7月，孙宏艳团队在北京、广东、江苏、河南、四川、陕西、辽宁7个省市回收了8563份有效问卷。
几组数据摆在一起看，冲击力很强。
使用率已经普及：61.7%的受访学生用过生成式AI，18.3%经常使用；辅助完成作业是首要用途，占71.0% 。高中生使用比例69.5%，高于初中生的56.1%。
思考开始外包：20.5%的学生表示"更愿意依赖AI思考，不想自己思考"，其中农村学生22.8%，高于城市的17.7%；还有一成多学生完全相信AI提供的内容。
关系也在迁移：近半数孩子心里有烦恼时选择求助AI而非身边人，超两成学生"只想和AI聊天，不想和真人聊天"。
家庭监管几乎缺席：67.9%的家庭没有制定AI使用规则，农村家长"不管"的比例20.3%，高于城市的15.6%。
风险已经显形：47.4%的受访者担心隐私泄露，34.6%遇到过AI提供错误信息，21.0%因过度使用AI感到焦虑。
手机和AI对童年的侵蚀，走的是两条不同的路。浙江工商大学邬璇借用社会学家舒茨的框架讲清楚了这一点：人理解世界以"我"为圆心由近及远展开，最内圈是家庭、同伴、学校构成的"身边世界"，外圈依次是他人世界、前人世界和未来世界。
传统成长里，孩子先在身边世界摸爬滚打：在误解、冲突、和解里练习关系能力。这些体验笨拙、缓慢、充满摩擦，却构成认知和情感发展的地基。
AI的问题是，它让十岁的孩子可以轻易触及远方世界——问历史、聊未来、模拟职业、获取情感建议。感知远方的能力增强了，感知身边的耐心下降了。由此分出两条风险路径。
第一条叫关系替代。作业讨论被问AI取代，向老师求助被问AI取代，朋友间的矛盾被AI生成的话术覆盖。每一次替代，都在减少孩子练习真实互动的机会。
第二条叫不良关系学习，这也是整篇分析里真正的"技术内容"：AI以用户需求为中心，习惯给出肯定、安慰和即时回应。对成年人，这是产品交互方式；对三观未成型的孩子，这可能成为他们理解"关系"的模板。
这个迎合循环的后果很具体：长期浸泡在高度顺从的回应里，孩子可能更难接受拒绝、更容易过度寻求认可、更容易放大消极情绪。《柳叶刀·儿童与青少年健康》2026年的一篇论文也指向同一结论：交互式AI可能改变青少年的关系学习方式与心理健康轨迹。
最需要警惕的是，风险集中在本来就缺支持的群体：有心理健康问题的、农村的、家庭陪伴不足的、同伴支持薄弱的孩子。对他们来说，AI依赖更像现实支持不足的信号，而非单纯的技术使用问题。
把镜头拉到全球，针对"AI陪伴"的立法正在密集落地，推动力是一连串真实的悲剧。
2024年，佛罗里达14岁少年Sewell长期沉迷Character.AI后自杀，被称为"全球首例AI机器人致死案"；2025年8月，16岁的亚当·雷恩在与ChatGPT长时间互动后自杀，父母起诉OpenAI和奥特曼；Meta泄露的内部文件则显示，其聊天机器人被允许与未成年人进行"浪漫"甚至"情欲"对。
2025年10月，加州签署全美首个AI陪伴聊天机器人法案SB-243，2026年1月1日生效：强制年龄验证；每三小时提醒未成年用户"你正在与AI对话"并建议休息；禁止与未成年人讨论自杀、自残、色情话题；禁止冒充医疗专业人员；非法深度伪造牟利每次最高罚25万美元；用户还可直接提起民事诉讼。
中国这边，网信办等五部门2026年4月公布《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》：不得向未成年人提供虚拟亲属、虚拟伴侣等虚拟亲密关系服务；向不满14周岁的未成年人提供其他拟人化互动服务，须取得监护人同意；用户交互数据和敏感个人信息原则上不得用于模型训练 。欧盟《人工智能法案》和英国的年龄适配设计规范，也在各自体系里划出类似红线。
监管之外，原文给家庭和学校开的药方值得保留：家长用追问代替禁止——"如果不用AI，你会怎么表达""AI的答案有没有可能是错的"；学校把AI素养分学段落地，小学建立边界、初中辨别信息、高中理解责任，同时守住集体生活这个真实关系的练习场。
合理推演是：AI陪伴正处产业扩张期，未成年人保护会成为下一个监管密集区，"学习助手"与"情感陪伴"的产品边界将被反复划线。而所有条款最终都指向同一件事——把真实生活还给孩子。那里有会误解、会反驳、会和好的人，也有无法由AI代劳的成长。
本文来自微信公众号“AI唱反调”，作者：白壳，36氪经授权发布。
发布时间：2026-07-21 09:16
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