深圳市卫生和健康委员会制作
作者|深圳市卫生和健康委员会
编辑|胡鑫
今天背着领导，用颤音摸了两三桶鱼，结果是视频，看的我傻了:
据说这种乳白色的“汁液”来自一位35岁痛风患者的膝盖。我们来看看超高能版本
医生从痛风患者的膝关节取出近1公斤痛风石。看完之后，我身体不太好。更可怕的是，“痛风”这种治不好的病，00年后就已经开始了。【/s2/】零食当饭吃，饮料当水喝，深圳一12岁男孩因痛风入院！
近日，深圳一名12岁男童喊出“截肢！一百！”，这真的不是矫情——一开始，就像有人拿着钢针，一根一根的扎；后来变成了钢钉，被凿下来又凿下去；最后换成电钻，马力全部去死巷。——知乎用户@雅皮小熊猫
孩子们的父母被吓傻了，所以他们很快带着孩子去了柯南大学医院。经医生检查，哎妈，血尿酸高达830umol/L(正常男性应该≤420umol/L)！
男孩被诊断为痛风性关节炎、尿酸性肾病和慢性高尿酸血症。
痛风不是中年病吗？他才12岁。该怪谁？说白了，就是吃的太好。
男孩的父母说，因为工作忙，所以饮食比较宽松，所以从小就有“零食自由”！
平时男生用饮料代替水，零食当饭吃，特别是炸鸡，经常熬夜打游戏。
久而久之，男孩的尿酸升高，排泄减少，再加上男孩超重导致的代谢问题，最终导致他过早地遗传了这种“中年病”。
如果你觉得00后痛风只是个例，那我给你倒一壶冷水——
广东18岁男孩每天喝一杯奶茶，手脚沾满白色“钻石”
“我一般2天喝一次，一天一杯。”
在广东佛山，有一个18岁的高中生，名叫小海。他平时除了喝奶茶“继续生活”之外，没有其他爱好。
突然有一天，小海手脚疼得连路都走不动了，关节肿得看不见了。似乎布满了白色的“钻石”-
小海送医院后，医生告诉他，【/s2/】是痛风急性发作，手脚关节全是“痛风石”！
经过医生的询问，我发现是小海最喜欢的奶茶害了他！
奶茶是一种高糖软饮料。当高果糖成分进入人体后，会在代谢过程中产生过量的尿酸。另外，小海平时不爱运动，所以痛风来找你。
痛风逐渐接近00后，可能是因为踩了这些“坑”
前一段时间，1996年，男星郭麒麟在节目录制过程中热搜“痛风”，无数“痛苦”的人仿佛在电视上看到了自己——
现在00后有几个“痛风”，是怎么回事？
1。吃相太好了
火锅晚餐，海鲜宴，动物内脏...即使在家吃饭，他们也选择肉。
但这些食物一般嘌呤含量高，导致尿酸生成过多，痛风。
2。好得不能喝
当代年轻人总是准备喝一杯“延寿”的肥宅水或者“忘我”的忘年水。
无论是奶茶还是酒，都会促进尿酸的产生，同时减少尿酸的排出，引起痛风。
3。这个月是半个月
缺乏锻炼的肥胖人群往往会有高尿酸血症，这是痛风的一个危险因素。
此外，肥胖人群痛风的发病年龄一般比其他人群早。
4。压力过大
长期工作导致自主神经调节紊乱，体表和内脏血管收缩，尿酸排泄减少，可能会出现痛风。
5。家里有人患了痛风
尿酸水平与遗传因素密切相关，有些人天生就有“高尿酸体质”。
需要强调的是，高尿酸人群不一定会得痛风，只有5%-15%高尿酸患者最终会发展成痛风。
痛风“痛苦而疯狂”，爱针对男性
痛风虽然疼起来让人“疯狂”，但也是“有针对性”的:
1。重男轻女
痛风患者中，女性仅占5%左右，其余为男性。
因为雌激素可以抑制尿酸沉积，促进尿酸排泄。
此外，男性有更多的机会喝酒和吃高嘌呤食物。
2。十个人九胖
“十人九胖”是痛风的“标准”。
除了肥胖者摄入嘌呤外，还与肥胖者体内某些激素水平影响尿酸代谢有关。
你越能“忍受”，它就越能“行动”
痛风，是个“吃软怕硬”的主。你和痛风之间的博弈是一个考验对方底线的过程。如果你承担了屈辱的负担，那就得寸进尺了！
有的人尿酸高，但暂时“平静”，不在乎。最后，对你来说总有一种地狱般的“折磨”
产生痛风石，损伤关节、关节畸形； 引起高血压、高血脂、糖尿病等并发症； 导致肾结石、肾功能不全，严重者甚至引发尿毒症。不要指望彻底治愈痛风，你能做的只有“照顾好自己”
痛风，类似于目前的“三高”，是一种慢性疾病，【/s2/】无法治愈。
除了定期随访和药物治疗，保持良好的日常生活和饮食习惯也很重要。降低尿酸水平！控制住局面！是王者。
1。多喝水
痛风患者应保证每日饮水量在2升以上(约等于一大瓶可乐的量)。
2。闭上你的嘴:三个小三个再两个不要碰
少吃海鲜、内脏、甜食； 多吃蔬菜、水果、牛奶； 不碰酒精、浓汤3。张开你的腿
避免剧烈运动(剧烈运动会使体内产生更多的乳酸，从而抑制尿酸排泄，引起痛风发作)。痛风患者应主要进行有氧运动，如:快走、慢跑、太极、游泳、跳舞。
发布时间：2021-03-28 18:35
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